Boa noite!
Consegui fazer AF hoje!!!! Ehhhhh!
30min de caminhada na esteira + 20 min de elíptico
Na RA tudo correu bem, apesar de ter comido umas coisinhas diferentes no almoço fiquei dentro das calorias do dia.
Amanhã não vou trabalhar. Medo do final de semana.
Continue firme!! bj
ResponderExcluirParabéns pelo segundo dia! Este foi perfeitinho!
ResponderExcluirVamos fazer um final de semana bem light, para que na próxima pesagem os números nos animem mais. Vai valer a pena abrir mão das guloseimas! A balança vai mostrar os nossos esforços!
Ah que orgulho!
ResponderExcluirReceba força para seguir firme esta semana amiga, não desista de você, se esforce o máximo que puder, conheço sua capacidade, voce é mais que vitoriosa!
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