terça-feira, 15 de março de 2016

75/90 - Faltam 15 dias!!!!


Boa tarde!!!

Finalmente voltei a minha RA!! ;)

Como já tinha dito no post anterior, ando trabalhando demais e minha imunidade está baixa. Conclusão: doente quase toda semana. Gripe, garganta inflamada, dor de cabeça, dor no corpo, etc. E some a tudo isso a preguiça, jacadas e mais jacadas, pizzas, sanduiches, doces. Não tem corpo que aguente. Voltei a sentir dor no estomago, desconforto.

Mas........

Sempre é tempo pra recomeçar, não é?

Então ontem, segunda-feira, dia internacional do começo das dietas, voltei a minha. Não vou te dizer que comi perfeitamente, mas comi bem menos do que nas últimas semanas.

Café da manhã: Leite desnatado com achocolatado e adoçante.
Lanche da manhã: Uma barrinha da Bauduco de chocolate; Uma barrinha de cereais Zero da Trio.
Almoço: Duas coxas de frango e farofa de ovo (jacada de leve) (esse almoço teve que ser rápido porque eu já estava verde de fome)
Lanche da tarde: Não teve! Fui dispensada do trabalho a tarde e aproveitei pra botar o sono em dia.
Jantar: Uma barrinha da Bauduco de Goiaba; Uvas-passas (preguiça de cozinhar)
Lanche da noite: Iogurte desnatado de morango Zero da Vigor; Castanha de Cajú

Confesso que no meio da noite senti fome. Não achei boa minhas escolhas de ontem, deixei de comer comida de verdade e preferi lanchinhos. Tenho que me programar melhor.

A noite fiz o Q48. Sim, voltei pra ele. É prático, rápido e me deixa acabada. Quero fazer todo dia essa semana. Vou fazer 3 dias o Treino Iniciante I e 4 dias o Treino Iniciante II. Pretendo em alguns dias da semana usar a esteira e fazer agachamento. Não vou prometer nada. Kkkkk

Peso de segunda: 85,6kg
Peso de terça: 84,8kg (olha quanto líquido!!!)

Quero voltar a postar todo dia. Isso era pra ser um diário, oras! Rsrsrs!

Faltam 15 dias pra acabar meu desafio pessoal. Quero chegar aos 80kg. Vamos lá!

 

Um comentário:

  1. Celly, musiquinha do filme Rocky pra vc! Bora pro alto da escada!

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