sábado, 19 de março de 2016

79/90 - Quase

Almoço da sexta!!

Boa tarde!!

Como vocês estão?

Aqui vai tudo bem.

Vamos ao cardápio?

Café da manhã: Leite desnatado, com achocolatado e adoçante.
Almoço: Penne integral de farinha de linhaça dourada com camarões.
Lanche: Castanha de Caju
Janta: Pipoca DOCE!!!! 

Sim, eu comi pipoca doce. Tava bom a beça. Não comi lanche da manhã porque dormi até tarde. Troquei a janta por pipoca e filme com o amor. O almoço ficou uma delícia! Vou fazer a resenha desse penne um dia desses.

Fiz o Q48 ontem e mais 30min de elíptico. Quando estava fazendo o Q48 dei um mau jeito na costela, ou nas costas, não sei. Sei que tá doendo até agora, não posso respirar mais fundo que dói tudo. Eu sempre me machuco com alguma coisa, sou muito desastrada. kkkkkk!! Já fiz os 4 dias na semana de AF conforme eu tinha planejado!!! uhullll!!!

Gente, me pesar todos os dias tá funcionando muito pra mim. Minha ansiedade tá controlada. 

Peso da semana:
Segunda: 85,6kg
Terça: 84,8kg (-800g)
Quarta: 84,6kg (-200g)
Quinta: 84,8kg (+200g)
Sexta: 84,3kg (-500g)
Sábado: 84,1kg (-200g)

Quaaaaaase sai dos 84! Fica pra próxima. Ainda tenho 2 dias nessa semana. Vou chegar lá.


4 comentários:

  1. que mega bacana. Fico aqui na torcida por seus resultados.

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  2. que mega bacana. Fico aqui na torcida por seus resultados.

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  3. Tirando os camarões esse macarrão parece uma delíííícia! Faça bastante alongamento para as costas, vai ajudar a diminuir a dor. Também sou super desastrada, às vezes me dou conta de que estou com uns roxos no corpo e nem sei de onde vieram! ahahahahaha

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  4. Celly fico feliz, que esta firme na A.F. eu também sou desastrada...Parabéns quase 83 uhullll!!!

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