Hoje era dia de fazer dois treinos no T25. Confesso que me enrolei no horário e acabei começando a fazer as 23h. Mas antes tarde do que nunca. Queria muito deixar o dia de ontem pra traz e conseguir fazer tudo. E EU CONSEGUI!!!! =)
Os vídeos eram o "Lower Focus" e o "Cardio". Gente, o primeiro treino é pesado. Minhas pernas estavam tremendo já na metade do vídeo. Mas consegui terminar. E o Cardio também. Só não me dei bem mesmo com o treino de ontem.
Essa semana foi a primeira que consegui fazer AF todos os dias. TODOS OS DIAS!!! Tô feliz. Estou gostando do T25. Espero que eu tenha bons resultados no final.
Amanhã não tem treino. Só descanso. Graças a Deus! Bom final de semana para vocês. E mantenham o foco, hein?!
Celly tô morrendo de vergonha, não fiz A.F. praticamente nenhuma na semana passada. Com certeza terá sua recompensa quando subir na balança.
ResponderExcluirMas essa semana vc vai fazer. Eu sei. Não pode desmotivar, Silvana.
ResponderExcluirEu tô de mal com minha balança, ela está ficando doida.