domingo, 31 de janeiro de 2016

Resultado da 4ª semana - Final dos 30 dias

Boa tarde!!!

Minha meta era perder 1kg por semana. Comecei com dia 02/01 com 89kg. Hoje, dia 31/01 deveria estar com 85kg, certo?

E fui me pesar hoje...


85kg redondo!!!

Poderia ser mais? Sim. Mas essa última semana foi muito difícil pra mim. Muita preguiça, estou inchada, com sinusite, alergia. Tudo de bom, né?

Dei algumas derrapadas durante o mês. Comi algumas besteiras. Me arrependi depois. Mas estou me reeducando, não vai ser perfeito. Tenho que fazer mais exercícios, ter mais comprometimento. Beber mais água.

Nesses 30 dias se foram 4 kg. Minha meta é perder mais 4 mês que vem. Pretendo chegar aos 81kg. Quem sabe até 80...

Meta pra próxima semana: 84kg

Faltam 60 dias pra acabar o período que eu me comprometi comigo mesma que não iria abandonar a RA e que iria mudar minha vida. 

Ainda quero entrar nesses shorts, é meu objetivo pro final dos 90 dias.


Agradeço muito a força que vocês tem me dado. É muito importante pra mim.

15 comentários:

  1. Parabéns Celly.. to muitíssimo feliz por você. Você acha que não, mas você é muito determinada. A preguiça, as facadas vc compensa sempre depois e seu saldo é sempre positivo.. vc é guerreira!!!
    Sobre a tatuagem, estou muito feliz por você... leve a imagem do que vc quer e peça algumas mudanças.. depois você vai ver como é bom ter uma tatuagem personalidade gravada em seu corpo...
    eu ja quero fazer outras.. mas vou deixar mais pra frente.....
    E a dor é suportável. Vai dar tudo certo e parabéns pelos 85!!!
    beijos

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    1. Estou querendo fazer esse mês ainda. Estou realmente preocupada é com a dor. kkkk
      Obrigada pelo incentivo, Cris! É muito importante.
      Bjo

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  2. Ai como é bom perceber que a meta de traçamos é real e pode ser cumprida, né? FIquei super feliz por vc atingir seu objetivo do mês. Falei que não seria um único sanduíche que colocaria a perder toda a sua semana! Vamos juntas!

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    1. É muito bom mesmo! Espero que mês que vem seja assim também.
      Não vou cair na tentação do sanduíche de novo. Eu acho... kkkkk
      Bjo

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  3. Uauuuu isso que é atingir a meta hein! Acho que você está no caminho certo, só não se culpe tanto quando comer algo fora do planejado, afinal reeducação é para a vida toda, o importante é seguir em frente, não ficar recuperando o peso já eliminado para não desanimar, bom quanto a próxima meta não é tão dificil de conseguir, mas nao fique muito em cima de numeros exatos, pois nosso metabolismo é uma caixinha de surpresa, você pode conseguir mais ou menos quilos do que o esperado, o importante é não desistir seja qual for o resultado, estamos juntas...bora continuar, nós podemos! Bjssss

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  4. Uauuuu isso que é atingir a meta hein! Acho que você está no caminho certo, só não se culpe tanto quando comer algo fora do planejado, afinal reeducação é para a vida toda, o importante é seguir em frente, não ficar recuperando o peso já eliminado para não desanimar, bom quanto a próxima meta não é tão dificil de conseguir, mas nao fique muito em cima de numeros exatos, pois nosso metabolismo é uma caixinha de surpresa, você pode conseguir mais ou menos quilos do que o esperado, o importante é não desistir seja qual for o resultado, estamos juntas...bora continuar, nós podemos! Bjssss

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    1. O peso é sempre uma surpresa, Rô! Eu sei que ele oscila muito, mas eu fico encanada ainda. Tenho que melhorar meu psicológico.
      Obrigada pelo incentivo!
      Bjo

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  5. Celly que máximo!!! Super parabéns e vamos juntas amiga!

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    1. Vamos sim, Jenni! Vc tem me ajudado muito com suas receitinhas! Obrigada!
      Bjo

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  6. Parabéns! É assim que se faz. Às vezes erramos, mas voltamos ao caminho certo da R.A. e assim conseguimos atingir nosso objetivo. Firme na próxima etapa. Bora fazer certinho. bj

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  7. parabens lindona!!!! foco sempre
    beijos

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  8. oi Celly
    Obrigada pela visita... nao é ainda 27 kilos.., mas to na luta aí para ultrapassar esses 26,6 kgs ...rsss

    Esses dias eu lembrei de vc, do post do hamburger que vc comeu e nao tinha o mesmo gosto... pois bem, fui Almocar com meu marido, era aniversário dele, e a comida nao tava igual aquele gostinho de antes...fico pensando se nosso paladar muda....
    acho que sim...
    né?


    que Legal!! 85kg redondo!!! =) maravilha , 1 kilo por semana,
    4 por messsssssss .... 3 meses sao 12 kilos, já vai vestir 1 numero menor !
    ;.)

    é importante vc perceber as metas reais , ver o possível,
    e é possivel perder 1 kilo por semana sim,
    se a balanca estagnar, é líquido, o importante é continuar

    parabéns por esses 4 kilos eliminados
    =)

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    1. Obrigada, Angela!
      Acho que nosso paladar muda sim. Eu, por exemplo, odiava chocolate 70% cacau, achava muito amargo. Hoje me dia já acho doce e adoro.
      Bjo!

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